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　　時下的程序員，幾乎成為了一種生活狀態的代名詞，他們過的是“固定程式”般的生活——上班、加班、 回家開夜車然后再起床上班，周而復始。他們大多領著高薪卻仍然單身，精通計算機語言卻少言寡欲，總想要離開這個行業，卻害怕一身本領將無處施展，唉，看來 程序員雖然拿高薪，工作內容看似簡單，還真得不是那么好當!

　　程序員的加班并非本意

　　很多人不理解為什么程序員的加班情況如此普遍，其實這都要歸咎于IT行業的加班浪潮，由于IT行業數量眾多的年輕從業者及激烈的競爭環境，加班的情況是十分普遍 的，當然不排除有員工為了表現，但更多的是由于時間緊迫沒有完成計劃內的任務。而讓我們來看程序員的工作內容：首先是編寫程序和設計頁面，這類型的工作對 時間沒有要求，哪怕你做到凌晨，系統后臺仍然不會關閉，如果不需要休息的話甚至可以決戰到天明;其次程序員的工作內容破碎、繁雜又龐大，通常情況下實際完 成時間總要超過計劃時間，因此加班對于程序員來說是再熟悉不過的事情。

　　而企業未能給程序員一個良好的引導，比如每天加班時間不能超過1小時等，以規避程序 員高工作時常、但效率并不理想的情況。

　　容易“眼高手低”

　　記得曾經有一個做程序員的朋友跟 筆者閑聊，他說，項目周期的預測，就如一條小魚迎面像你游來，他的臉只有那么小，以至于你以為瞬間就能搞定。不過當你著手去做這個項目，做著做著你就發現 這條小魚盡管正面看起來很小，但他的身長竟然有幾公里，你甚至看不到他的尾巴在哪!

　　可見程序這個工作，想測算出準確的項目周期十分困難，需要很多的經驗及 對客戶心態的把握，通常做著做著，程序出現新的困難或者令人措手不及的變化，項目拖延又拖延，任程序員耗盡一身本領也未必搞定!

　　環境閉塞 缺乏溝通

　　程序員由于每天對著枯燥的電腦語言，很容易變得沉默寡言，對現實生活中的林林總總表現的漠不關心，在工作中對于公司的其他部門也缺乏有效的溝通。筆者了解 到，許多公司的銷售為了討好客戶，會承諾一個不切實際的項目完成時間，這就苦了做程序員的兄弟，而他們通常喜歡將這種壓抑埋藏在心底，極少的表達出抗議， 周而復始惡性循環，導致他們在每天沉于繁雜的工作之中，憤怒卻無力吶喊。

　　程序員們一定要推崇溝通能力強的同仁去做部門領導，這樣的人才可以更多的為部門爭 取利益，改善程序部門的“憋屈”狀態。

　　超負荷工作身體堪憂

　　在各行各業中，程序員面對電腦 的時間可謂無出損的兇手，程序員經常透支著身體來換取高額薪酬，未來不免將這些薪酬相當一部分都要花在未來的身體保健養生治病上，可 以說是相當的不容易。

　　因此程序員一定要學會愛護自己，使用低噪、低輻射的PC設備，在環境不理想的情況下要想辦法配備舒適的辦公椅及人體工學鍵盤鼠標，從 而降低工作生涯給身體帶來的各種惡劣影響。

　　可以看出，做一個程序員真的不容易，在行業尚未改制，企業不能給程序員提供一個良好的心理健康、身體保障的情況下，UI設計博客建議程序員一定要為自己多加考慮，適時的離開你的電腦前，多與人溝通，并學會保養自己的身體，做一個不在痛苦的程序員。

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